蛋白是美毛吗?

汪逸鐣汪逸鐣最佳答案最佳答案

关于给猫咪吃水煮蛋,是否真的能让猫咪毛发变得漂亮浓密? 我的答案:不能! 原因是这样的……

1、首先我们不清楚题主说的水煮蛋是不是加了盐或者酱油之类的调味料,如果是的话,那蛋白质摄入后,猫咪肾的负担会加重的;如果本身肾脏就不好,还食用了高盐分的食物,那么对病情的控制和恢复是非常不利的。(提醒:人吃的食盐的成分是Nacl,即氯化钠,而猫吃的食盐成分是NaCl,也就是纯化的氯化钠)

2、鸡蛋黄中含有胆固醇,根据我国食品标签标准,每100g蛋黄中胆固醇含量必须低于2.5g,否则标注为高胆固醇。而鸡蛋黄中的胆固醇对于人体来说是有必要的,但是猫咪体内本身合成胆固醇的能力就非常弱,需要从食物中获得。也就是说,如果你给你家猫咪喂含有胆固醇的食物,那么这些胆固醇大部分会被吸收利用,少部分会随粪便排出(被吸收到血液里的胆固醇只有约30%能够最终到达肝脏并被利用,其它则通过尿液排出体外)。但要注意的是,由于人类与猫之间存在一定的食物禁忌,所以我们不知道动物实验得出的结论能否用在人类身上,又或者是能用到多少。如果你非常爱你的猫咪又想给它最好的话,还是不要刻意喂它吃富含胆固醇的食物,尽量以喂食肉类为主,肉类食物所含的胆固醇含量相对较低且容易被消化吸收。

3、很多人喜欢给猫咪吃肉泥、肉罐头之类,其实这些食物在制作过程中会损失一部分营养物质,如:钙和维生素B族。而我们想给猫咪提供的优质蛋白,应该是由新鲜肉类提供。 如果要给猫咪补充营养,建议采取喂食新鲜瘦肉的方式,如果怕猫咪咬不动可以煮熟再喂。 但是有些猫咪很挑食,可能你煮的肉它也不爱吃,这时候就可以试试自制营养餐了。自己买菜做熟之后再喂给猫咪吃是最安全的,也是最能保证营养成分不流失的。

湛郴湛郴优质答主

首先回答:可以,但是要科学。

蛋白质是一切生命细胞的核心物质,是人体重要的营养素之一。毛发主要由结构蛋白角蛋白构成,其生长及其质量受蛋白质合成代谢的影响,因此蛋白质也是毛发健康生长必不可少的营养物质。

毛发所需要的营养物质,主要都是通过毛囊下方的血管来提供的,体内营养成分的高低和充足程度,决定毛囊中营养供应。长期蛋白质摄入总量不足,必然导致毛发所需要的营养物质摄入不足,进而导致角蛋白合成不足,头发经常处于“饥饿”状态,容易出现发黄、发脆、易断、无光泽等情况……久而久之,严重影响发质,甚至导致脱发。当蛋白质严重缺乏的时候,人体各种机能都会衰退,毛发的生长也会中断。

从医学角度来说,如果毛发质量差,有黄、干、脆、细等症状,可以通过适当增加优质蛋白的摄入来改善。每日摄入的蛋白质中,来自豆类或豆类制品的蛋白质,不宜超过三分之一(约15g)。摄入鱼虾贝类优质蛋白可以每天吃1.5~2个鸡蛋。

补充蛋白质的同时,其他营养物质如钙、铁、锌、B族维生素、维生素a、维生素E等也要充足全面摄取,毛发才健康而且有光泽。

需要注意的是,不同人群每天需要的蛋白质是不同的,摄入过多或摄入过少都不行。根据《黄帝内经》“不偏不倚,法在阴阳”中医养生最高境界而言,蛋白质摄入以“十之六七”为佳。

另外,补充蛋白质要讲究时间:晚上更适合食用高蛋白质食物。因为夜间人体的细胞分裂速度是白天的2倍,细胞的修复能力明显增强。此时补充高蛋白食物,有助于细胞修复获得充足的营养物质,从而产生大量的毛囊细胞,使头发保持良好的状态。

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