我的舌头是白色的怎么回事？
生理性苔白
一些正常的苔白表现。比如，刚刚刷过牙，或者喝了些牛奶，又或者喝水少了，舌面上的水分减少，反射到大脑的感觉就是苔白。
而且，舌头上的白色苔垢，都是由脱落的上皮细胞、唾液腺及沟裂内渗出物、细菌、食物碎屑等组成，正常的动态平衡就是“产生-清除-再生长”。清除的方式就是吃东西时的摩擦，还有来自口腔里的有菌环境，就是说，有正常的菌群互相牵制，苔垢很少无限制的增长。所以，有时候不吃饭，或进食少，或者吃饭比较清淡，没有足够的摩擦清除掉刚产生的苔垢，也可能感觉苔白，这也是正常现象。
病理性苔白
而我们平时说的“苔白”，其实是“苔垢厚浊”，这时候的白苔是超过正常范围的增厚，多是由于胃肠湿热，或者肝胆湿热，往外走少，回流到了舌面上，所以见此苔多半有内热，而且多属实证。中医上治疗，通常以清内热为主，往往内热一清，白苔会慢慢退去。
但需要和“霉菌性白斑”鉴别，临床上如果看见“苔白”不退，而且白苔摸着很粗糙，这时候尤其需要和霉菌鉴别，霉菌性白斑的患者，除了舌苔白，往往手、足心等处还会有红色皮疹，阴部可能也有白色类似牛奶样的分泌物，这时候需要到医院检查，如果霉菌阳性，再用抗霉菌的药物治疗。
苔白相关治疗
对于有内热所致的苔白，其实有一个特别方便的中药方可以治疗，鲜竹沥水。竹沥是鲜竹茹破皮后煎取的水液，可以清热涤痰。方法很简单，取一段鲜的竹竿，去节，劈开，用米汤一小匙，滴在里面，待浸透，再用线扎起来，烤于火上，等到竹筒另一头滴出水液，这滴出的水液就叫竹沥。如此反复，取得适量的水液后，再调入少量的白糖，温开水冲服，每天一次。
由于竹沥本身是鲜竹煮取的水液，有腥气，而此方味少、量小，尤其适合小儿内热重，有痰盛，见苔垢较厚的表现，大一点的孩子，也可以服用，能清化痰热，效果不错。
所以，“苔白舌”是消化系统有内热的表现，可不要当做疾病来治疗，内热清了，舌苔自然就变红了。